Kurse und Gruppen
CrossFit
Geführte Stunden in einer kleinen Gruppe von 10 Personen. Hier wird sicher gestellt, das jeder eine optimal Betreuung hat und die Gruppendynamik gefördert wird.
montag
17:30 - 18:30
18:45- 19:45
20:00- 21:00
Dienstag
18:45- 19:45
20:00- 21:00
Mittwoch
20:00- 21:00
Donnerstag
18:45- 19:45
20:00- 21:00
Freitag
18.45-19.45
Samstag
08:10- 09:00
CrossFit Endurance
Etwas kürzere Lektion mit dem Hauptpunkt der Ausdauer, wobei auch ein Schuss Kraft nicht fehlen darf.
Mittwoch
12:15 - 13:00
Yoga
Dass Körper und Geist eine Einheit sind, ist längst kein Geheimnis mehr. Besuche unsere Yoga-Stunden und lass dir von unseren geschulten Trainern zeigen, mit welchen Übungen du beides in Einklang bringst. Probiere es einfach aus uns sei dabei!
Mittwoch
18:45-19:45
Weightlifting
In diesen Lektionen werden die Olympischen Disziplinen wie Reissen (Snatch) und Stossen ( Clean & Jerk) geschult und gelernt.
Hier steht die Technik im Vordergrund.
Samstag's nach vereinbarung
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.
Partner
CrossFit Uzwil, Bienenstrasse 41, 9244 Niederuzwil, info@crossfituzwil.ch , 079 / 776 74 58